Basi

Foto delle feci: come farle in modo utile (opzionale)

Come faccio foto utili (e non stressanti) per il monitoraggio?

Fare foto delle feci probabilmente non era nella tua lista di “cose da fare con lo smartphone”. Ma una foto coerente può rendere il monitoraggio più facile: ti aiuta a scegliere tipo (Scala di Bristol) e colore senza ripensamenti. In StoolSense le foto sono opzionali: puoi registrare a mano oppure usare la foto per ricevere suggerimenti di tag (tipo + colore) e rivederli prima di salvare. È un supporto educativo e non una diagnosi. Se le foto aumentano ansia, meglio saltarle e registrare manualmente.

Punti chiave

Non servono per forza le foto: tipo Bristol + colore spesso bastano.
Se le usi, coerenza > perfezione (stesso angolo, luce simile).
La foto funziona meglio come conferma rapida delle etichette: tipo + colore.
I suggerimenti AI sono opzionali e vanno sempre rivisti prima di salvare.

Note di sicurezza

Fatti valutare per feci nere/catramose, molto sangue rosso vivo, dolore intenso, febbre, svenimenti, disidratazione o perdita di peso inspiegabile.
Se le foto aumentano ansia o rimuginio, salta e usa etichette coerenti.

Cosa tracciare

Tipo Bristol + colore (anche senza foto)
Orario + frequenza
Un driver probabile (timing del caffè, latticini, nuovo integratore)
Se usi foto: se hai inquadrato stretto e senza dettagli superflui

Come StoolSense aiuta

Vuoi un modo rapido per etichettare quello che vedi e trovare pattern.

Vuoi che la foto riduca l’attrito (non che aggiunga stress).

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Consigli per foto più utili

Se usi le foto, l’obiettivo non è l’estetica. È avere etichette ripetibili.

stesso angolo quando possibile
luce neutra e simile (il colore si confronta meglio)
inquadratura stretta (solo ciò che serve)
decidi tipo + colore, salva, e vai avanti

Come StoolSense usa le foto (opzionale)

aggiungi una foto (opzionale)
ricevi suggerimenti di tag (tipo Bristol + colore)
rivedi e modifica prima di salvare

Questo è il valore: un monitoraggio più veloce e coerente, così i pattern sono più facili da vedere.

Vuoi vedere il flusso completo (foto opzionali, contesto cibo/sintomi, esperimenti e Smart Analysis)? Come funziona Smart Analysis.

Una nota pratica (secondaria)

Se salvi foto, evita inquadrature “ampie” e dettagli inutili.

Se ti interessa, puoi anche rimuovere i metadati prima di salvare. Ma il punto resta lo stesso: coerenza e semplicità.

Domande frequenti

Devo fare foto per usare StoolSense? +

No. Le foto sono opzionali. La registrazione a mano (tipo Bristol + colore) funziona.

A cosa serve davvero la foto? +

A scegliere etichette coerenti (tipo + colore) così puoi confrontare le settimane senza indovinare ogni volta.

I suggerimenti da foto sono una diagnosi? +

No. Possono aiutare a registrare più in fretta, ma non diagnosticano. Rivedi e modifica i tag prima di salvare.

Qual è la regola più semplice per tenerla “low effort”? +

Inquadra stretto, evita dettagli inutili e usa la foto solo per decidere tipo + colore. Se vuoi, puoi anche rimuovere i metadati prima di salvare, ma la cosa più importante resta la coerenza.